#3 Produits finis Mars 2014

Coucou mes belles.
En ce Mars 2014 , j'ai terminé quelques produits. Je vous propose pour chaque produit une petite revue.

Makeup

1/ Fond de teint- Clinique

Cette marque Clinique est destinée aux peaux sensibles. Son fond de teint "moisture surge" a une action hydratante, ça convient parfaitement à ma peau sèche. Je le considère couvrant  toute en restant naturel vue que je n'ai pas beaucoup d'imperfection. La tenue est 8 heures disons. Que des compliments pour ce produit :)

Fond de teint- Clinique|  25€ (30 ml) chez Sephora |SPF 15 |  dure 24 M (un grand avantage)

Je rachète? Oui.

Remplaçant?  BB cream Maybelline (vous trouvez les swatchs ici) 

2/ Eye Liner- Yves Rocher

Je l'ai bien aimé , il était mon tout premier eye liner. Grâce à une application facile avec ce feutre , j'ai appris à tracer un bon trait fin avec une petite virgule. L'inconvénient c'est que la pointe devient sèche. Il tient bien les 12h promises.

Astuces: 1 pour qu'il ne sèche pas trop vite, Il faut le mettre tête en bas

              2 Une fois il est fini, vous pouvez l'utiliser en NailArt ;)

Eye Liner- Yves Rocher|  13€ mais avec 50% de réduction  chez Yves Rocher |  dure 6 M

Je rachète? non. J'aime bien tester  les crèmes pour comparer

Remplaçant? pas encore

3/Palette bleu smoky eye -Bourgois

Elle a tombé et elle n'a pas résisté à la casse :(. Du coup il m'a resté que ce bleu foncé. Je l'ai utilisé rarement mais les fars sont poudreux. Le bleu foncé a une bonne pigmentation par rapport aux autres. J'ai la même palette en couleurs nude/beige et je l'utilise plus souvent.

palette bleu smoky eye -Bourgois |  entre 10€ et 15 si je me rappelle bien chez sephora | dure 18 M

Je rachète? non. j'ai déjà d'autres fars

Soin Visage, corps, cheveux et ongles

1/ Soin visage miracle- Garnier
 J'ai reçu ce petit échantillon de la nouvelle crème de Garnier pour la tester. Cette crème serait-elle vraiment miraculeuse ? J’étais très curieuse. C'est vrai elle unifie et éclaircit le visage. Il y a des micro capsules blanches très marrants à voir et ça me rappelle la BB crème de L'oréal paris (un avis ici). L'application est facile comme c'est un soin anti age, c'est léger et fluide.  appliqué les matins, ça peut remplacer les fonds de teint mais généralement on préfère les BB creme plut couvrantes et qui tiennent la journée.
J'achète? Non, pas très convaincue de son utilité comme soin

2/ Shampoing head & soulders, 

il est top pour les pellicules et je le rachète toujours,déjà maintenant je l'ai en citron.

3/Tonique douceur -Nivea
Il élimine bien le résidus de mon maquillage après le démaquillant. Ce tonique est facile à utiliser et rafraichit la peau. Il rend la peau douce? Pas toutttttte douce . Heureusement pour moi j'ai pas eu de réaction pourtant j'ai une peau très sensible et sèche.

 
Tonique douceur -Nivea |  entre 3 et 4 euros chez Eclerc | il a duré 3 Mois pour une utilisation quotidienne 

Je rachète? oui

4/Dissolvant -MAVALA
Il est efficace, élimine très bien le vernis. L'odeur n'est pas désagréable. Il n'abime pas mes ongles. La petite ouverture est parfaite pour ne pas trop gaspiller le dissolvant.

 
Dissolvant -MALAVA |  entre 2 et 3 euros chez parashop  | il a duré 3 Mois 
Je rachète? oui, déjà j'ai racheté le grand format (mais après je vais tester les bains dissolvant)

5/La petite robe noir -Guerlain

L'odeur me convient, j' aime bien sa légerté. La tenue reste correcte .  

La petite robe noir -Guerlain |  un cadeau  | il a duré 1 an et quelques jours pour une utilisation quotidienne les matins.

Je rachète? oui
 Remplaçant: Dior, miss chérie

Voilà mes belles, si vous avez aimé ce genre d'articles, n’hésitez pas à s'abonner et me dire en commentaires si vous partagez les mêmes avis que moi.

#5 Rééquilibrage alimentaire: Le petit déjeuné

Bonjour mes belles, voilà enfin le weekend, je suis de retour pour continuer les épisodes de rééquilibrage alimentaire. On a parlé de la chrono nutrition (ma motivation), le déjeuné, le goûter et le diner ici, ici ,ici et ici.. Aujourd'hui, on parlera de la partie petit déjeuné.  

Au menu: du café (ou thé, infusion) sans sucre ni lait, du fromage (entre 70g et 110 g), du pain (80g) et du beurre (max 20g) ou d'huile. Il est bien aussi d'ajouter des œufs, des charcuteries mais pas tous les jours.

Je ne suis pas spécialiste nutrition :-) donc Voilà l'explication du docteur Alain Delabos:
"Dans les deux heures qui suivent le réveil, l’organisme a besoin de graisses saturées et de protéines. Cet apport lui permet en plus de ne pas fabriquer de “mauvais” cholestérol, le LDL.» En revanche, bannissez les produits laitiers autres que le fromage : yaourts, lait, fromage blanc et petits-suisses sont mal digérés, se stockent facilement et nuisent à la bonne digestion de la viande, plus tard dans la journée. il faut proscrire toute source de sucres rapidement assimilables : jus de fruits, fruits frais ou secs, compote, confiture, biscuits, céréales de petit déjeuner… qui sollicitent l'insuline. Or, c’est elle qui est responsable du coup de fatigue vers 11heures. Et surtout, qui va empêcher le bon métabolisme des corps gras et des protéines."

Et ici en photos mes deux types de petit déjeuné. Parfois, j'ajoute le miel sur le beurre pour masquer un peu le gout du café ......

 

Fromage+oeuf+biscottes+café

N’hésitez pas à me poser toutes questions concernant cette méthode en commentaire, je vous répondrai avec plaisir.

(Mise à jour) Ma simple routine soir du moment

C’est important, voir primordial de se démaquiller chaque soir. Donc je me démaquille avec mon lait démaquillant Mixa pour peaux sensibles. 
 Pour les peaux sensibles normales/mixtes/grasses, j’ai une préférence pour les eaux micellaires (non-gras) et pour les peaux sensibles sèches/déshydratées je conseille les laits démaquillants (hydratants) et les biphasés. Je passe un coton imbibé de lait sur la totalité de mon visage et surtout les yeux. Je nettoie aussi mon visage après le démaquillant. Pour le moment, j’utilise le tonifiant Nivea .Il élimine les résidus de mon maquillage, il est doux et top.

Ensuite, c’est l’hydratation. J’hydrate ma peau le soir avec le gel Aloe Vera bio . En fait, je cherche encore une bonne crème riche pour ma peau comme soin du soir. Les peaux déshydratées, comme la mienne, auront l’air vieilles plus tôt. Donc, je fais l’hydratation matin et soir. 

  
J'applique mon soin contour des yeux NovExpert (Revue ici), bio parce que en ce moment j'ai une grande allergie, j'essaie de ne pas utiliser les produits de parfumerie. Pour les lèvres, ça va mieux dés que le printemps est de retour donc je n’utilise pus de baume à lèvres.

Pour les dents, je brosse avec l'Aquafresh que le soir (le matin j'utilise un autre avec bicarbonate) et j'utilise ma brosse Dentrex que je ne la recommande absolument pas. Apres un mois d'utilisation, elle commence à dysfonctionner, je n'arrive pas à l'arrêter. Je recommande plutôt la marque Oral B...

Et vous?

#4 Rééquilibrage alimentaire: Le dîner

Bonjour mes belles, voilà dimanche, je suis de retour pour continuer les épisodes de rééquilibrage alimentaire. On a parlé de la chrono nutrition (ma motivation), le déjeuné, le goûter ici, ici et ici.. Aujourd'hui, on parlera de la partie dîner, c'est simple à préparer et c'est très léger parce que on s'approche de la fin de la journée. Il est donc facile à digérer, à prendre uniquement si on en ressent le besoin.  Mon astuce à moi c'est de bien manger au goûter vers 18h (fruits et chocolat) pour ne pas ressentir le besoin de manger le soir. Mais, je ne peux pas tenir cette astuce tous les jours, j'essaie de la faire 2 fois par semaine. Si on ne mange pas trop le soir, on va maigrir et perdre du poids plus rapidement.

En général, le diner est composé par :
• Au choix : poisson, fruits de mer à ­volonté, ou 130 g de volaille (poulet, canard, dinde), ou viande blanche, ou viandes non grasses.
• Des légumes verts ou de la salade  assaisonnés d’un filet d’huile d’olive
Ce qui à éviter surtout c'est les sucres, les graisses, le pain, les féculents, les fromages, les fruits et les desserts.
Par semaine, il  y a un diner joker ou on peut manger ce que on veut et aller au restaurant par exemple.

 Je vous laisse avec les photos de mes menus très simples à faire. 

Brochettes viandes et salade

légumes et escalope de poulet

poissons et salade

viande hachée au four et salade

salade et escalope de dinde au crème/persil/champignons


N’hésitez pas à me poser toutes questions concernant cette méthode en commentaire, je vous répondrai avec plaisir. D'autre articles vont suivre pour mieux parler de cette méthode, le prochain sera le petit déjeuné . Je vous livrerai tous mes secrets et mes astuces  alimentation. 

#3 rééquilibrage alimentaire: le déjeuner

Bonjour les filles, je reviens aujourd'hui pour vous parler plus de la méthode que j'ai adopté il y a maintenant 10 mois. Si vous avez raté les deux derniers volets c'est ici et ici. Je vous invite à aller les voir et revenir pour continuer ce volet :-)

Maintenant, je vais vous parler du déjeuné.

Le déjeuner chrono-nutrition selon Dr-Delabos

 Le déjeuner devra être composé de protéines animales et de féculents, ce qui en fait un repas nourrissant mais pas de dessert (c' est pour le gouter), pas de pain (remplacé par les féculents) , de fromage, ni même de salade (réservée pour le diner). Il est composé alors de :
- 240 g de viande rouge ou 280 g de viande blanche ou 260 g de charcuterie ou 4 œufs
- 33 cl (un petit bol) de féculents (pâtes, riz, frites, semoule, etc.). Vous trouvez en photos mes menus pour le déjeuné chrono -nutrition (je ferais des mises à  jour des photos dés que je collectionne mes menus pour le déjeuné chrono nutrition)
On pourra ajouter un peu de légumes, à condition que celle-ci soit inférieure à la part des féculents. Ceux qui n’aiment pas la viande pourront le remplacer par du poisson gras (saumon, thon, sardines à l’huile...).
Par semaine, il  y a un diner joker ou on peut manger ce que on veut et aller au restaurant par exemple.

Galette de pomme de terre +viande au cocotte

pomme noisettes +escalope à la crème et persil

Frites au four+ gâteau viande œufs, fromage persil

Riz au poulet+pomme de terre+persil+oignon+piment vert

N’hésitez pas à me poser toutes questions concernant cette méthodes en commentaire, je vous répondrai avec plaisir. D'autre articles vont suivre pour mieux parler de cette méthode. Je vous livrerai tous mes secrets et mes astuces sport et alimentation.

Cernes et poches: test patchs et astuces

Bonjour, comme promis je reviens aujourd'hui avec le test de patch anti cernes et poches et je profite de l'occasion pour vous parler un peu des astuces pour atténuer ces problèmes sous les yeux.

J'ai testé les patchs anti cernes et poches de être bien de parashop après une courte nuit hier réveillée à 3 / 4 h. Les patchs sont très imbibés d'une sorte de gel. Je les ai mis 20 min sur mes cernes. Ensuite, je les ai enlevé et j'ai éliminé le reste et enfin j'ai appliqué ma crème de contour des yeux.

Évaluation

 Hydratation                                    oui

 Dégonflement                                 oui

 Ridules                                             encore marqués 

 Cernes et signes de fatigue           encore marqués

 Astuces grand -mère  

1/ 

les sachets de thé verts, les mettre au frigidaire pour plus d'efficacité. Les mettre sur les yeux pendant dix minutes pour décongestionner et activer la circulation sanguine. Je fais cette astuce le dimanche après une semaine de fatigue.

                            

    2/ Masser le contour des yeux en appliquant la crème hydratante pour les yeux le soir (on peut le mettre au réfrigérateur) . Il faut bien choisir notre crème selon notre problème: cernes colorés, poches, yeux fatigués ect... Pour le moment, j'utilise un produit bio riche en concombre (une revue ici)  
Pour masser, il existe aussi des gels ou il y a des billes pour masser le contour des yeux.

3/ L'astuce de la cuillère froide le matin pour dégonfler les poches. Le froid active la circulation sanguine.

4/ Eau de bleuet, laisser deux disques de coton imbibés pendant 15 min pour apaiser et décongestionner les yeux et observer les résultats :-)

Aussi il y a l'eau rose qui adoucit la peau sensible au dessus des yeux.

5/ Au réveil, parfois j'applique le gel d'Aloe Vera, ça protège et hydrate .... c'est naturel !!!<3

6/ Il y a les masques aussi pour les cernes, notamment masque de concombre mixé qui peuvent remplacer les crèmes contour des yeux. Mon prochain test c'est un mélange de pomme de terre et fromage pour éclaircir mes cernes (je vous en parle des résultats)
Maquillage 
Avec un soin quotidien, on peut aussi maquiller bien le contour des yeux pour camoufler les cernes. Pour cela il faut bien choisir le bon correcteur et cache anti cernes. Mettre des points de ce cache cerne et tapoter. Ajouter au dessus une poudre avec un pinceau adapté pour bien tenir votre anti cernes toute la journée et pour qu'il ne file pas dans les ridules.

Enfin, rien ne peut remplacer vraiment un bon sommeil, une bonne alimentation, pas de stress .

N’hésitez pas à poser vos questions et à parler de vos astuces et vos expériences en commentaires 

Points noirs : patch & astuces grand-mére

On aimerai bien avoir un visage parfait purifié. Même si je n'ai pas beaucoup de points noirs mais ça me dérange. Alors, j'ai testé un patch être bien de parashop pour purifier mon nez  

Utilisation : il faut mouiller un peu le nez et mettre le patch 15 min il devient dur et on peut l'enlever. Il faut espacer les utilisations des patchs de 3 à 4 jours au moins. Ce patch peut être utilisé sur le front et le menton aussi.

Résultats: il a éliminé disons 60 % de mes petits points noirs (j'ai bien vu les points sur le patch enlevé) et mon nez est plus doux et lisse.

 

Astuce grand -mère :

étaler du blanc d'œuf sur les zones souhaitées, mettre dessus du papier mouchoir fin et ré étaler une autre fois dessus du blanc d'œuf, laisser sécher puis enlever délicatement. Vous pouvez voir sur le papier la saleté enlevée.

voilà j’espère que ce petit post peut vous aider, le prochain sera le test des patchs anti cernes et les astuces, restez connectées sur le blog, n’hésitez pas à commenter et à poser vos questions. With Love <3

Rangements Bijoux: DIY et idées

Bonjour mes belles, 

Dimanche, c'était le thème des rangements bijoux. J'étais inspirée par la vidéo de Cynthia Dulude sur les rangements de bijoux. Elle a aussi lancé l'appel pour montrer nos rangements sur le hashtag #rangementscynthiadulude. J'ai adoré l'idée et j'ai dit pour quoi pas déstresser un peu en réfléchissant sur des créations de rangements de bijoux.

Donc direction mes rangements: j'ai constaté que j'ai des rangements achetés avec des compartiments jolis pour les décorer et j'ai récupéré des boites de chocolat ou des coffrets pour mettre mes colliers et mes bracelets dans les casiers. J'ai aussi une petite trousse de bagues et autre de sephora pour les voyages.

Voilà en images : 

rangements bijoux

porte bagues voyages

Mais étant passionnée des idées de recyclages et des DIY, je me suis lancée. J'ai fait 3 DIY simples avec ce que j'ai dans la maison, je n'ai pas trop chiné pour ne pas perdre le temps et l’énergie, ça peut être utile pour certaines qui cherchent aussi à bien ranger les bijoux...

Diy 1: rangement bracelets

Un rouleaux d'essuie tout
une lampe usée
pinceau
peinture
un outil pour faire deux trous
un ruban décoratif

un fil, des mini pins et un vieux cadre

Diy 2: rangement colliers

une boite de chocolat

Diy 3: rangement bagues